指导专家 :宏威职业顾问首席咨询师郭策 华夏心理网心理咨询师荀焱
在强大的就业压力面前，越来越多的大学生或感慨自己“怀才不遇”，或感慨自己“能力太差”，其实，大学生就业真的就“惨”到了如此境遇吗？如果能够找到合适的支点，是否可以让大学生在求职市场上驰骋自如？且看专家们给出的具体分析。
案例一眼光过高
李新是一个本科生，大学里学的是国际贸易，毕业时，父母为其在老家找到了一份待遇优厚的工作。但是，他梦想做一个像俞世伟那样跨越欧美、走遍世界的大牌商人，于是和同学结伴来到北京，希望找到更好的发展机会。
刚开始，李新找工作的目标，就是比别的同学找到更加理想的工作。不仅职位要高，而且要有巨大的发展潜力，还要是世界500强企业。但是，来北京一个多月，简历投出20多份，有回音的只有两份，面试后却杳无音信。面对着强手如林的职场，眼花缭乱的招工单位，李新茫然了。眼看家里带来的钱花掉一半了，李新真的有点着急。当初那么令大家羡慕、父母骄傲的专业就这样被冷落了吗？回家还是留京漂泊，他进退两难。
★案例分析
找工作要实际一点
未来新的就业模式是一个由三个阶段构成的循环，被总结为“赚钱、充电、憧憬”。如果你找到一份工作，这个循环将从你与新公司的协调开始。首先，你将才智和精力投入到新公司中；接着你通过不断学习来提高工作能力，直到这个职位不再能满足你；然后你使用更高级的职业技能，以便得到更好的工作，使事业更上一层楼。
“门槛”是一个广义的能力概念，实际上是对应聘人员的知识、技能、个性、潜质、动机、素养等的综合要求，对于不同的工作，这些组成的侧重点是不一样的。对于李新来说，他必须要认识到自己刚刚毕业，没有商场实战的能力和经验，所以找工作不要太过理想化。
求职者必须首先清楚公司的用人要求，明白自己存在的不足，然后扬长避短、趋利避害，设计一个适合自己的求职方案，才能够取得成功。
案例二 过于自卑
小佳是个腼腆的女孩，每次去应聘，都是输在面试上。见了面试官，如履薄冰，手脚不知往哪儿放，头不敢抬，眼睛也不看人，低着头在那儿等过关，本来平时都回答上来的问题，面试的时候脑子一片空白，还出现过答非所问的现象。常常面试回来后懊恼不已，自惭形秽。越是这样，就越是严重影响下次面试的心态，产生自卑心理，形成恶性循环，慢慢失去了信心。
用自傲克制自卑
小佳的问题是个心理问题，属于自卑畏怯、信心不足、蛇咬怕绳、心态不佳问题。所以第一步要解决她的心态问题，要让她充满信心去参加面试。
信心不足产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或社会的原因，但主要还是心理因素造成的。有的求职者也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，梦寐以求的企业对自己的简历一点回音都没有，或发了无数份简历都没下文，开始觉得自己这也不行，那也不如别人。作为一名大学生，难免想有一番大作为，但是当自己的豪情被人漠视时，也许会无力承受打击。从更深一层来讲，就是不敢面对机遇、迎接挑战，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发怵，参加招聘面试，心里忐忑不安，在求职中总是自己拿不定主意，过分退缩。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，甚至觉得自己确实真的不行，也不敢说“行”，总是说“试试看”，显得很没自信。在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌，必须认真加以克服。
对于缺乏自信的求职者来说，最好的办法是把优点集合起来，一一列举，形成一个优势。写下要说的重点，进行场景训练和演绎。优点就是任何你能运用的才干、能力、技艺与人格特质，这些优点是你能有贡献、继续成长的要素，是你竞争的法宝。在阐述自己的优势时，不要不好意思。勇气很重要，要敢于拉下面子，想尽办法去争取。小佳就是过于自卑，在进行求职训练时，可以先过火点，甚至产生自负、自傲，甚至自大的情绪，来克服掉自卑，然后，在面试过程中折中回来，就会不偏不倚、恰到好处。
案例三 心态浮躁
崔强是学计算机的，毕业后，到一家计算机公司干了三个月，感到公司销售业务量大，技术工作量小，学不到东西，于是跳槽到一家软件公司，以为这下有了学习机会，结果工作拿不下，技术跟不上，干的东西与原来学的关联不大，非常吃力，质量和进度都不能满足要求，老板很不满意地说：“这是公司，不是培训班。”于是，崔强被老板炒掉了。过了两个月，崔强才找到一家专搞弱电的公司，公司业务很丰富，电子、通讯、计算机都用得上，其中由崔强和几个老手搞局域网安装，工作中崔强看不惯的事不少，特别是单调重复的工作、紧张疲惫的加班和沉闷压抑的气氛，让崔强又有了想离开的念头。
不可这山望着那山高
不少刚毕业的新人自恃能力高，觉得现在的工作太屈才，刚踏进单位就计划着跳槽。结果跳来跳去，还是原来的山头最高。这个时候需要懂得自己平衡心理。抱有一颗平常心，不要一窝蜂去扎堆，要选择与自己匹配的职位。找工作就是人岗匹配，适合自己，不能高攀，高攀了很难找到，也不能低就，低就了就会浪费自己的资源，导致心态不好，引发跳槽。职业规划就是找到这个最佳匹配点及未来各阶段的发展平台。
具有一定专业背景知识，具备专业特长，思路开阔，善于与人合作的大学生，是老板所喜欢的类型。从上班第一天开始，就要锻炼自己各方面的能力，取长补短。要保持谦虚的心态：虚心、耐心、热心、诚心，这是职场新人必须具备的基本素质。培养扎实的工作作风，敬业精神，企业就会欣赏你，心态就会变得豁达开朗。
案例四 过于执着
★案例分析
张文是个本科生，考研的时候，专业成绩不错，外语只差1分。于是，张文下决心考公务员，但是，连考三年，第一年、第二年，明明感到成绩不错，就是没有上线，第三年倒是获得了面试，但是，不过是多当一回分母而已，最终，公务员的梦还是没有实现。可张文还是不甘心，不肯脚踏实地去找工作，他认为：打工就是地狱，公务员才是天堂，既然与天堂也只差一步，那就不能心甘情愿进入地狱，就这样，将自己吊在半空中，不上不下，天堂不知何年有望，“啃老”倒是已成现实。
避免盲目跟风
把事情理想化，追求高薪资是年轻人择业的盲点。自己的目标还是第一位的，不要盲目跟风。年轻人还是要以提高自身素质为前提，不要盲目追求利益，理想也需要有能力来实现。
作为大学生来说，自己的职业还是一片空白，首先要为自己定下职业目标，该往什么方向发展。刚毕业的大学生不应该把金钱等作为好工作的首要标准，而是要更快的提升自身素质，累计自己的工作经验，对丰富自己工作经历能打下良好基础。其实没有完美的工作，每个工作都有它好与坏的两面，要学会平衡和知足。同时也不要在一棵树上吊死，如果不能直接实现自己的既定目标，就可以一边寻找别的工作机会，同时为以后的求职充电、做准备。
案例五心理抑郁
★案例分析
王某是某大学金融专业毕业生，但是本身对于该专业的兴趣一般。主要的就业目标是银行，但是他的性格相对内向，再加上大学时有一门课程是补考，所以面试了五家银行，最后都被拒绝了。第一家银行的面试官还曾经讽刺过他。面试五次失败后，他便躲在家里不再出门见人，成天泡在网络游戏里，足足有半年没有找过工作。遇到人也不说话，出现了抑郁的倾向。
有情绪就要宣泄
对于这种情况的毕业生来说，首先，父母要找他谈心，和他建立起信任，让他说出心里话，他到底害怕什么。帮助他重现面试的场景，看清楚由于什么原因，对方拒绝了他。通过这种方式，可以让他的情绪得到宣泄，也有利于帮助他面对现实。此外，还要多加鼓励，帮助他树立自信。面试的问题是有规律的，可以总结出一些常见的问题。还可以进行行为训练，模拟面试等，帮助实现就业。
